訪問介護＝“外仕事”でもあるという現実

訪問介護スタッフとして働く皆さん、移動時の日差しに悩まされていませんか？ 徒歩や自転車での移動が多い方にとって、紫外線対策は「美容」だけでなく「健康」「仕事効率」にも関わる重要なテーマです。

なぜ、訪問介護スタッフに日焼け対策が必要なのか？

• 日焼けによる肌ダメージ（シミ・乾燥・炎症）
• 熱中症リスクの増加
• 疲労感・パフォーマンスの低下

毎日の紫外線ダメージが蓄積することで、将来的な健康被害や日常業務のパフォーマンス低下につながる可能性があります。

紫外線の基礎知識

紫外線（UV）は、主にUVAとUVBに分かれます。 UVA（紫外線A波）は肌の奥まで届いてシワ・たるみの原因に。 UVB（紫外線B波）は肌の表面に炎症（赤くなる日焼け）を引き起こします。

紫外線ダメージが仕事に与える影響

・長時間屋外での移動により疲労感や集中力の低下 ・日焼けによるかゆみやヒリヒリ感で制服が擦れて不快 ・皮膚炎や肌トラブルによって、医療機関への通院が必要になるケースも

訪問先では清潔感や身だしなみも重視されるため、肌荒れや赤くなった日焼け跡が気になるという方も多いです。

まとめ：対策は「知ること」から始まる

紫外線は目に見えない脅威。仕事の合間や移動中のわずかな時間でも蓄積されるため、こまめなケアが必要です。 次回のPart2では、訪問介護スタッフが実践しやすい具体的な日焼け対策と、おすすめグッズをご紹介します。