無理を抱え込まない働き方という選択
「迷惑をかけたくない」という気持ちは、とても優しい心から生まれています。
でも、その優しさが自分を追い詰めてしまうなら、働き方を見直すタイミングかもしれません。
1. “頼ること”は弱さではない
介護・看護の現場では、報連相（報告・連絡・相談）が基本です。 それなのに、自分の負担については相談できていない、ということはありませんか。 ・業務量が多すぎる ・精神的にきつい ・夜勤が続いてつらい こうしたことも、立派な「相談事項」です。 頼ることは、責任放棄ではありません。 チームで働く以上、負担を共有するのは当然のことです。2. 環境を変えることも前向きな選択
もし相談しても改善が難しい場合、環境を変えるという選択肢もあります。 派遣という働き方は、 ・勤務日数を調整できる ・夜勤なしを選べる ・業務内容を限定できる といった柔軟さがあります。 「今の職場で無理を続ける」ことだけが、責任ではありません。 あなたが安心して働ける場所を選ぶことも、プロとしての大切な判断です。3. “いなくても回る”職場は悪い職場ではない
少し視点を変えてみましょう。 あなたが休んでも回る職場は、「あなたが不要」という意味ではありません。 ・仕組みが整っている ・情報共有ができている ・チームワークが機能している そんな健全な職場である可能性が高いのです。 本当に安心して長く働けるのは、「誰か一人の犠牲」で成り立つ現場ではなく、「みんなで支え合える現場」です。まとめ
「私がいないと回らない」という言葉の裏には、あなたの大きな責任感があります。
でも、あなたが壊れてしまっては意味がありません。
無理を続ける前に、
・誰かに相談する
・働き方を見直す
・別の環境を知る
そんな一歩を踏み出してみませんか。
あなたが安心して働ける場所は、きっとあります。
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