～求人の選び方と、実際の働き方の工夫をご紹介～
週3日勤務で働くなら、自分に合った求人を見つけることがとても大切です。Part2では、求人を選ぶときに注目したいポイントと、実際に働いている方の例をご紹介します。
1. 求人選びで大切にしたい3つの視点
週3日で無理なく働くには、「働きやすさ」と「安定感」の両方を意識した求人選びが重要です。以下の3つの視点を意識して探してみましょう。 ① 勤務時間の調整がしやすい職場か？ 「午前中だけ」「夕方まで」「夜勤のみ」など、自分の生活リズムに合わせた働き方ができるかを確認しましょう。 派遣であれば、シフトの融通がきく施設も多くあります。 ② 固定曜日・固定時間で働けるか？ 毎週決まった曜日・時間帯で働けると、生活リズムが整いやすく、予定も立てやすくなります。 求人情報に「曜日相談OK」「週3日固定も歓迎」などの記載があるかチェックしましょう。 ③ 無理なく続けられる仕事内容か？ 身体介助が多い仕事や、医療処置が多い現場など、内容によって負担の感じ方は人それぞれです。 ご自身の体力や経験に合った業務内容かどうか、事前に確認しておくと安心です。2. 自分に合う「働き方のスタイル」を考える
働き方のスタイルには、いくつかのパターンがあります。自分にとって無理のないスタイルを知ることで、求人の選び方がぐっと楽になります。- 日勤中心のスタイル：生活リズムを崩さず、家庭や自分の時間とのバランスをとりやすい。
- 夜勤を組み合わせたスタイル：少ない日数でもまとまった勤務時間になりやすく、週3日勤務と相性が良いことも。
- 曜日固定型：「毎週火・木・土だけ」など、スケジュールが読みやすく、予定が立てやすい。
- 単発やスポット勤務の併用：空いた日に1日だけの勤務を入れて調整する方もいます。
3. 実際に週3日で働く人の声
ここでは、実際に週3日で働いている派遣スタッフさんの事例をご紹介します。働き方の参考になれば幸いです。 ■ 40代・介護職・女性 週3日の日勤勤務。子育てと両立しながら働くため、時間帯と曜日を固定して勤務中。派遣先との事前相談で、家庭の予定とぶつからないように調整してもらっている。 ■ 30代・准看護師・男性 週3日のうち、2日は夜勤、1日は日勤勤務。連勤を避け、休息を取りながら働けるシフトを組んでいる。身体への負担を考慮しつつ、安定した生活リズムを確保。 ■ 50代・介護福祉士・女性 「この年齢から無理はしたくない」と、週3日の午前勤務を中心に希望。空き時間は趣味や家のことに充てられ、気持ちにも余裕が持てているとのこと。 どの方も、「自分に合った働き方」を大切にしており、事前の相談や調整を丁寧に行っていることが共通しています。まとめ
週3日勤務でも、安定して働くことは十分に可能です。大切なのは、「自分に合った求人を選ぶこと」と「無理なく続けられる働き方を見つけること」。
派遣という働き方には、柔軟にシフトを調整できるメリットがあります。ぜひ、自分のペースに合った働き方を見つけて、長く心地よく続けていきましょう。
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