はじめに

介護・看護の仕事は人の命や暮らしに関わる大切な仕事ですが、その分、身体的・精神的な負担も大きくなりがちです。特に派遣スタッフとして働く場合、自分に合った職場環境を選ぶことが、健康を守り、長く働き続けるための大切なポイントとなります。今回は、無理せず働ける環境を選ぶ理由とポイントをお伝えします。

1. 無理を続けることのリスクとは？

介護・看護の現場では、忙しさや人手不足により、つい無理をしてしまうことがあります。しかし、無理を続けることで、次のようなリスクが高まります。

• 慢性的な疲労や体調不良
• 仕事への意欲低下や精神的ストレス
• ミスや事故の増加による安全面の問題
• 最悪の場合、燃え尽き症候群（バーンアウト）や退職に繋がる

こうしたリスクは、自分だけでなく利用者様や職場全体にも影響を及ぼします。だからこそ、無理せず働ける環境選びが欠かせません。

2. 自分に合った環境とはどんなもの？

働きやすい環境は人それぞれですが、以下のポイントを意識して選ぶと良いでしょう。

• 勤務時間の柔軟性：体調や生活リズムに合わせてシフト調整ができるか
• 職場の人間関係：相談しやすく、助け合いの文化があるか
• 負担の少ない仕事内容：無理なく対応できる業務量かどうか
• 通勤のしやすさ：移動時間や交通手段の負担が少ないか

これらを満たす職場なら、心身の負担を軽減しやすくなります。

3. 派遣ならではの「選べる自由」

派遣スタッフの強みは、複数の職場の中から自分に合う環境を選べることです。例えば、

• 短時間勤務や週2～3日の勤務ができる職場
• 人間関係が良好でサポートが充実している施設
• 夜勤なし、日勤のみの働き方ができる現場

派遣会社の担当者に自分の希望や体調のことを伝え、無理なく働ける職場を一緒に探しましょう。

まとめ

無理して働くことは、自分の健康だけでなく、仕事の質や安全にも影響します。だからこそ、自分に合った働き方や環境を選ぶことがとても大切です。派遣ならではの「選べる自由」を活かして、無理のない働き方を目指しましょう。

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