「このまま今の職場で働き続けて大丈夫だろうか？」 ふとした瞬間にそんな不安がよぎることはありませんか？ 介護・看護の仕事は、人と深く関わる分だけ心も体も疲れやすい仕事です。 今回は、“辞める”でもなく、“我慢する”でもない、「まずは自分の気持ちに目を向ける」ためのヒントをお届けします。

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■ こんなとき、不安を感じていませんか？

 

• 職場に行く前に気が重くなる
• 小さなミスが増えてきた
• 人間関係に違和感を感じる
• 休日なのに疲れが取れない

これらは、無理をしているサインかもしれません。

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■ 我慢を続けると“燃え尽き”になることも

   

「仕事なんだから仕方ない」 「周りに迷惑をかけたくない」

そう思ってがんばり続けるうちに、心と体のバランスを崩してしまう方も少なくありません。 休職・離職を防ぐには、“今”の気持ちに早めに気づくことが大切です。

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■ 「相談するだけ」でも変わることがある

 

今の職場をすぐに辞めなくても、誰かに話すだけで気持ちが軽くなることがあります。

リベルタでは、LINEや面談などで気軽に不安や悩みを共有していただけるような体制を整えています。 「こんなこと相談してもいいのかな？」ということでも、大歓迎です。

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■ 「今の職場がすべて」ではありません

  今の職場が合わないと感じても、他に合う職場があるかもしれないということを忘れないでください。 派遣という働き方なら：

• 時間帯やシフトを変える
• 職場の人間関係を変える
• 仕事内容を絞って働く

など、状況に合わせて調整できる選択肢があります。

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■ 「続けたい」気持ちがあるなら、まずは話してみてください

 

がんばりたい。でも、今の環境がつらい。 そんな時は、相談という形で気持ちを整理することから始めてみましょう。あなたが笑顔で長く働けるように、私たちが全力でサポートします。

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