リベルタ

リスク２．肩や腰、膝の痛み

寒い時期に高齢者に起こりやすいのが、肩や腰、膝といった関節の痛みです。寒さにより体がこわばると、血液の巡りが悪くなり血行不良を引き起こします。結果、酸素や栄養素の循環が滞り、体は老廃物がたまりやすい状態に。筋肉はさらに固くなり、負担がかかる関節に痛みが発生してしまうのです。ひどくなると腫れをともない、炎症へとつながる可能性もあります。