リベルタ

気付きにくい高齢者の夏バテ症状

• 体が重い
• 眠れない
• 肩こり
• 頭痛
• 胃腸の不調

人それぞれ症状は違いますが、高齢者の夏バテの症状には主に上記のようなものが挙げられます。 高齢者の場合、基礎体力や免疫力機能が低下しているため、自己治癒力が弱くなっています。 また、年を取ると暑さや喉の渇きを感じにくくなることから、夏バテのサインを見逃してしまうことが少なくありません。

さらに、体温調節機能や体内の水分量が低下していることも、夏バテになりやすい原因です。 高齢者が夏バテから体調不良を起こさないように意識して水分補給をするなど、注意しましょう。