～「完璧にできなかった…」と落ち込むあなたへ。命と安全を守りきった今日のあなたは、すでに『100点満点』です～
急なスタッフの欠勤、ご利用者様の突発的な体調変化、重なるナースコール……。医療・福祉の現場では、どれだけ万全な準備をしていても「どうしようもない超多忙日」が訪れます。 そんな日、勤務終わりに「あれも十分にできなかった」「一人ひとりの話をゆっくり聴いてあげられなかった」と、一人で反省会を開いて落ち込んでしまうことはありませんか？真面目で責任感の強いスタッフほど、自分のケアに完璧（100点）を求め、できなかった部分ばかりに目を向けて心を痛めてしまいがちです。1. 多忙な日の合格ラインは「全員が今日も無事に過ごせたこと」
理想のケアを追求することは素晴らしい姿勢です。しかし、人手が圧倒的に足りない日に100点満点の丁寧な関わりを目指そうとすると、あなた自身の心と身体が限界を迎えてポッキリ折れてしまいます。 そんな日の合格ラインは、もっと下げていいのです。 「転倒事故なく、全員の安全を守りきれた」 「温かいご飯を食べてもらい、服薬をミスなく終えられた」 これだけで、その日のケアは「大成功」であり、100点満点です。一人ひとりとゆっくり世間話ができなかったとしても、それはあなたの能力不足ではなく、ただ「そういう過酷な日だった」というだけのこと。安全を守り切った自分を、どうか誇りに思ってください。2. 70点でOKと割り切る心のしなやかさが、プロの継続力を育む
「今日は命と安全を守る『70点ケア』で乗り切ろう」と良い意味で割り切る技術は、手抜きでもなんでもありません。長年現場で活躍し続けるプロが持っている、高度な『自己防衛技術』です。 常に100点を目指してアドレナリンを出し続けていれば、いつかバーンアウト（燃え尽き症候群）を起こしてしまいます。 時には「今日の自分、よく凌ぎきった！」と自分を甘やかし、肩の力を抜いてあげること。そのしなやかさこそが、明日もまた温かい笑顔でご利用者様と向き合うためのエネルギー源になります。3. まとめ
完璧にできなかったことではなく、今日守り抜いた命と安全に目を向けて自分を褒めてあげましょう。 「頭では割り切ろうと思っても、毎日が『限界状態の忙しさ』で、70点すら保てそうにない……」「いつもギリギリの人数で回していて、心休まる日がない」と疲れ果てていませんか？あなたのその真面目な優しさが壊れてしまう前に、その胸の苦しさを一度私達に聴かせてください。▼LINEで簡単登録・相談も受付中！ LINE公式アカウントに登録する