～求人サイトを開くその前に！今のモヤモヤをすっきり整理する『心の棚卸し』～
介護・看護・福祉の現場で働いていて、「なんとなく今の職場に居続けるのは辛いな」「もう辞めたいかもしれない……」と頭をよぎった時、すぐに求人サイトを開いて条件を検索していませんか？実は、焦って次の職場を探し始めるのはミスマッチのもと。転職を考え始めたあなたに、まず一番最初にしてほしいのは、求人探しではなく「自分の心の棚卸し」です。1. 「なぜ辞めたいのか」をノートにすべて吐き出す
まずは、頭の中にある不満やモヤモヤを、紙のノートに思いつく限り書き出してみましょう。 「人間関係がピリピリしていて疲れる」「夜勤が多くて体力が持たない」「もっと利用者様一人ひとりと向き合いたいのに業務に追われる」。綺麗事はいりません。ネガティブな感情も含めてすべて吐き出すことで、自分が何に一番ストレスを感じていて、何を解決したいのかという「転職の本当の目的」がハッキリと見えてきます。2. 「今の職場で変えられること」がないか確認する
不満の原因が明確になったら、それは「転職しなければ絶対に解決できないことか」を一度冷静に考えてみましょう。 例えば、「夜勤が辛い」のであれば、上司に相談して日勤帯メインのシフトに変更してもらえる可能性もあります。「今の職場のことは好きだけど、この条件だけが…」という場合、職場環境の調整だけで悩みが解決し、今の場所で働き続けられるのが一番リスクが少ない選択になることもあるのです。3. まとめ
焦って次の場所を決める必要はありません。まずはあなたの「本音」を味方にしよう。 転職活動の第一歩は、自分の心が求めている本当の「快適さ」を知ることから始まります。もし、「今の環境があまりにも辛すぎて、自分の本音をゆっくり整理する心のゆとりすら残っていない」「辞めたいけれど、何から手をつけたらいいか分からない」と一人で悩んでいるなら、一度私たちに相談してください。あなたの今のモヤモヤを優しく紐解き、次に進むべき道を一緒に考えます。▼LINEで簡単登録・相談も受付中！ LINE公式アカウントに登録する