初日からスムーズに馴染むためのコミュニケーション術と安全確認

Part1では準備や心構えのポイントを紹介しました。ここでは、初日に特に注意したいコミュニケーションと安全面のコツをまとめます。

1. 同僚・利用者さんとの円滑なコミュニケーション

初日は自己紹介だけでなく、会話の仕方も印象を左右します。基本のコミュニケーションを押さえておきましょう。 ■ポイント

• 明るい声で話す：聞き取りやすく、相手に安心感を与える
• 聞き役を意識：まずは相手の話をよく聞く姿勢
• 感謝の言葉を添える：「ありがとうございます」「よろしくお願いします」と一言添える

初日は焦らず、相手を観察しながらコミュニケーションを取るとスムーズです。

2. 安全確認と業務ルールの理解

介護や看護の現場では、初日に安全確認をしっかり行うことが不可欠です。事故防止やトラブル回避につながります。 ■初日に確認すべきこと

• 施設の安全ルール：手洗いや消毒、移動時の注意事項を確認
• 緊急時の対応フロー：急変時や事故時の連絡方法を把握
• 使用する備品の取り扱い：器具や消耗品の使い方を確認

安全面を意識することで、自分も周囲も安心して働けます。

3. 初日の疲れを軽減するセルフケア

初日は緊張や慣れない業務で体力を消耗しやすいため、簡単なセルフケアを意識することも大切です。 ■おすすめセルフケア

• こまめな水分補給：体調を整え、集中力を維持する
• 軽いストレッチ：肩や腰をほぐして疲れをためない
• 帰宅後のリラックス：お風呂や軽い食事でリセット

セルフケアを意識するだけで、初日の疲れや緊張がやわらぎます。

まとめ

シフト初日は、コミュニケーション・安全確認・セルフケアの3つを意識するだけで、スムーズに働き始められます。 初日を安心して乗り越えることで、長期的に良いスタートを切ることができます。

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